年々どんどん店舗数が増えている、パーソナルトレーニング施設。最近は”エステ”や”整体”スペースが併設され、トレーニングだけではなく身体づくりをトータルサポートしてくれる店舗も増えてきています。マンツーマンでサポートしてもらえる分、一般的なスポーツジムよりも高額になりがちなパーソナルトレーニング。。。なんとなくで店舗選びをしてしまうのはもったいないですよね！

• せっかくならハイレベルなトレーナーがいるジムに通いたい
• 最短で自分のなりたい身体を実現したい
• 精神的、身体的に体の不調を感じている

そんな方は必見！今回は、オリンピック日本代表チームにも帯同し、数々の一流アスリートやあのシルク・ドゥ・ソレイユのトレーニング/コンディショニングを行ったトレーナーが、大阪平野区にOPENしたトレーニングスタジオ「Liberty」に伺いました。世界のトップアスリートへ施術したノウハウを、一般の方へも提供したいという想いから開業し、現在も多くのアスリートやモデルが通うという話題の店舗の全容をご紹介します。

大阪市平野区の閑静な住宅街にたたずむ「Health Care & Trainning Studio Liberty」。2階エントランスへの階段を上がるとまずはシュミレーションゴルフやトランポリン、ハンモックなどが揃う本格的なトレーニングエリアが目に飛び込んできます。

そこから奥へ進むと雰囲気は一変、ハワイアンをイメージしたという緑に囲まれたリラックス空間が広がります。この空間や店名である「Liberty」には、日々のストレスから解放された『自由』な空間・環境を提供したいという、オーナーであり鍼灸師兼トレーナーの吉田慎司先生の想いが込められています。

吉田先生の経歴は華やか。プロスノーボード選手やスキー選手、フェンシングなどオリンピック選手や日本代表選手を含め常に結果が求められる世界の第一線で戦うアスリートのコンディショニングをサポート。また、2018年はアメリカにて世界最高峰のパフォーマー集団シルク・ド・ソレイユ、韓国にてオリンピックでの現地トレーナーを経験。

また、在籍スタッフの中にはサッカー元日本代表本田圭佑選手のパーソナルトレーニング経験のあるトレーナーも。Libertyでは、そんな一流のトレーナー陣による、身体の不調やスポーツのパフォーマンス向上、メンタル面の強化や栄養指導、さらには身体に対する知識と経験に基づく美容へのアドバイスまで、あらゆる角度からサポートできる体制が揃っています。

Libertyで受けられるサービスは大きく分けて、「フィジカル（運動）、美容、メディカル（治療）」の3種類。トレーニング、整体、美容施術、鍼などを組み合わせ、大会で上位を目指すアスリートから、ダイエット目的の主婦の方まで、ご自身の目的に合った最適なメニューを提案してもらうことが可能です。

「痛みや不調を抱える人の身体を良くするのは当たり前、健康な人のQOL（生活の質）を上げるお手伝いをしたい」と吉田先生は話します。
その想いからを実現するために提供しているのが、「フルコンディショニング 120分」というメニュー。WINBACK施術、鍼、頭部調整などを組み合わせることで、その人のコンディションやパフォーマンスを最大限に引き出すことができると反響を呼んでいます。
まず初めにお客様ごとに施術のゴールを設定。
例えば、スポーツをしている人なら成績UP、美しい歩き姿や1日中動いても疲れない体づくり、片頭痛の改善、美容師であればカットの腕を上げるなど、目指すゴールは人それぞれ。目指すゴール設定の後、実際の施術を行っていきます。

【施術の流れ】
・歩行や関節可動域などの動作チェック
・自律神経・ホルモンバランスのチェック
・日常生活の問診
・WINBACKと鍼を組み合わせたオーダーメイドの施術
・自律神経を促通するための頭部調整

施術の中でも特徴的なのが、耳介（じかい）療法を取り入れた、耳をほぐす施術。WINBACKブレスレットで高周波と温熱を施術者の指から耳に伝えていきます。耳が温かくほぐされていく気持ちよさで、思わず眠りそうになるお客様が続出。耳には全身のツボが集まっているため、耳を触るだけで全身が調整できるとのこと。耳ほぐしの施術前後で同じ動きをしてみると、耳だけしか触られていないのに体の各パーツの可動域が広がり、立ち姿勢も改善するという、驚きの結果に！

耳や全身の施術を終えた最後に頭部調整をしていきます。吉田先生曰く、身体のパーツだけ整えてもすぐに動きが戻ってしまう。頭部にアプローチし、身体の各関節や神経をつかさどっている脳に信号を出して自律神経を促通することで身体の動きを統制できるのだそうです。

海外経験も長い吉田先生によると、海外ではWINBACKを使った運動療法がリハビリテーションにも活用されているのだとか。過去にこの施術を受けた方の中には、病院では半年は安静にしなければ治らないと言われた怪我が、たった2回の施術で自由に歩けるようになったこともあったそうです。

「頭で思い描いた通りに自由に体を動かせるように」を店舗のモットーにしているLiberty。身体の不調を抱えている方はもちろん、ご自身の生活をさらに豊かにしたい！という方は、フルコンディショニング120分を１度お試しになってはいかがでしょうか？

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Health Care & Trainning Studio LIBERTY